HAPPY LIFE!

 

今日は朝からお仕事で家にこもりっきりです。

 

お天気も良いのに…

 

まだまだお仕事は残っていますが、
もう全部投げ出してお出かけしたくなります(笑)

 

 

最近朝ものすごく早起きです。

 

特に急いで出かける予定もないのに、
7時まで寝ていられないんですよ;

 

だいたい6時頃、
早ければ5時頃に起きてしまうことも…。

 

なぜだか分かりませんが、
前の日の夜に遅めに寝てもその時間には起きるんです。

 

で、2度寝も出来ないんですよね。
もともと二度寝はできない体質みたいで…
ほとんどしたことありません。

 

なので毎日無駄に早起きして、
何かしら行動しています(笑)

 

今朝は朝ご飯を済ませてから早々にお仕事を開始。

 

あとはリビングやキッチンの掃除をしたり、
たまに散歩に行ったりするときもあります。

 

ボーっとしている時もあります。

 

ヨガを勉強して、朝ヨガの習慣でもつくろうかな〜。

 

ベランダで野菜や花を育てて、
お手入れをするのも優雅でいいかも?

 

 

朝活とかもはやっているし、
早く起きればそれだけいろいろなことができるので、
起きれてラッキー!と思うようにしてます。

 

が…

 

休みの日にベッドで遅くまで寝たり、
1回起きて、もう1回気持ちよく寝て…
みたいなライフスタイルにもちょっと憧れます。

続きを読む≫ 2017/04/03 15:25:03

 

女子力の高いお友達に
“チアシード”をおすすめされました。

 

名前だけは聞いたことがあったのですが、
どんなものかはよく知らなくて。

 

詳しく聞いたら、
チアシードってものすごい栄養価らしいですね!

 

食物繊維がたっぷりで、
さらにアミノ酸とかミネラルとかもいっぱい入っていて、
美容にものすごくいいのだとか…。

 

だからモデルさんや女優さんがみんな食べているのか〜
と納得。

 

あとはお腹の中でものすごい膨れると聞いて、

 

これはダイエットにも使えるかも!?
ということで自分でもいろいろと調べてみたのですが…

 

正直、まず見た目から
「無理かも…」と思ってしまいました(笑)

 

ヨーグルトに入れて、とか
ドリンクに…とかいろいろ食べ方も書いてあるのですが、
「本当に?これをみんな食べてるの…?」という感じ;

 

 

 

ただ、チアシード入りのクッキーがあると知って、
早速コンビニで買って食べてみました。

 

サクサクで、味も美味しい普通のクッキー!
これならおやつとして取り入れられるかも〜

 

と最初は思ったのですが。

 

食べてから口の中に残ったチアシードが、
水分を吸ってなんだかふにゅふにゅしてきて…

 

口の中、気持ち悪い!
となってしまいました(笑)

 

 

いくら体に良くても、
あれはちょっともう食べれないなぁ…。

 

 

 

あと、クラチャイダムっていうタイ原産の植物もいいって聞いたけど、
サプリが高すぎたんでやめました。

 

クラチャイダムゴールド 通販

 

 

というか、精力剤みたいな位置づけだし、
そもそも女性が飲んでいいのか!?

 

 

いろいろ健康によいものってありますけど、
なんだかんだ自分が美味しいと思うものを食べるのが一番のように思います。

続きを読む≫ 2017/03/24 20:26:24

 

おはようございます!

 

私の今朝の朝食は、
ご飯、ワカメと豆腐のお味噌汁、鮭でした。

 

皆さんは朝ご飯、
お米派ですか?それともパン派ですか?

 

 

実は私、ずーっとずーっと、
朝は絶対パン派!という人間でした。

 

小さい頃は、
もちろん食卓に出されたものを素直に食べていたので、
ご飯の時もあったかもしれませんが…。

 

それでもパンが多かったような。

 

自分で選べるくらいの年頃(中学生くらい?)からは、
必ず朝ご飯はパンでした。

 

朝起きたばっかりだと、
お米よりパンの方が食べやすいというのと、

 

あと起きてコーヒーを飲んで落ち着きたいという理由で。

 

 

それが今では、お米の方が割合的に多いです。

 

もちろんパンも好きなので食べる時もありますが、
食べた後に必ず「お米にしとけばよかったかな〜」
と思うんですよね。

 

きっかけはダイエットで、
パン食を減らそうと思ってからなのですが。

 

朝をお米にしてみたら、
メリットがたくさんあることに気づいてしまって。

 

 

まず、意外と朝でもお米を重く感じないということ。

 

それからお通じが良くなるということと、
腹持ちが良いこと。

 

あとは甘いものの欲求が減りました。

 

 

いいことだらけなので、
無理なく朝ご飯をお米に変えていけた気がします。

 

絶対パン派!と言う人も、
試してみたら意外とお米の朝ご飯にはまるかも?

続きを読む≫ 2017/03/23 19:38:23

 

私は若い頃、火遊びをしていた時期がありまして。
まだ若かったし、Hをすることに一時の快楽を見出していました。

 

ただ、やっぱり良くないですよ。
相手も体目的だとわかっているし、
愛がないわけです。
わたしは特に性欲が強い方でもないですし。

 

それに性病にかかるリスクもあるわけです。

 

さっきネットをみてたらコンジローマという病気を知りました。

 

あそこにイボができる嫌な病気です。

 

一応、治療薬もあるみたいです。
病院にいくのは恥ずかしいので、通販で
買うのがいいですね。

 

とにかく性病はいやですね。
気をつけましょう。

続きを読む≫ 2017/03/13 14:42:13

 

最近娘の食欲がすごいです。
ご飯も大人の1人前は軽くペロリで、さらにおやつもガンガン食べます。

 

赤ちゃんの時から食が細くて、離乳食もほとんど食べず。
幼稚園に上がってからもご飯をしっかり食べるなんてことなかったんです。

 

だから同じ年のご飯をもりもり食べている子を見ていいなぁなんて思っていて。

 

でも今では気持ちのいい食べっぷりです!
ずーっと、一生懸命作っても残されてしまうのがストレスみたいになっていたんですが、いっぱい食べてくれると作りがいがありますね。

 

食べてくれない時は、どうせ作っても残すし…みたいな感じで料理もやる気が出なかったんですが;
今はメニューを考えるのも作るのもそこまで苦ではなくなりました。

 

足もしょっちゅう痛いと言っているし、背も伸びてきているし、食欲もすごいってことは今まさに成長している途中ってことですよね。

 

毎日しっかり見ていないと、あっという間に大人になってしまいそうです。

 

 

欲を言えばもうちょっと野菜を食べてほしいかな(笑)
野菜嫌いは小さいころから変わりません。

 

食べてくれないよりはマシですが、さすがにお肉ばっかりだとね…。

 

美味しいと思ってくれなくてもいいから、少しでも野菜摂取できるようにめげずにメニューに入れていきたいと思います。

 

PS

 

わたし朝起きるのが苦手なんですよね。
目覚まし時計何個もかけても起きれない。

 

だから何か解決策がないか探してたんです。

 

そしたら光目覚まし時計というものがよいと知りました。
今度ためしてみます!

 

 

 

続きを読む≫ 2017/02/25 15:34:25

 

昨日、床に置いてあった娘のメガネを踏んづけまして、今日メガネ屋さんに修理に出しに行ってきました。

 

耳にかけるところも根元から取れ、フレームも割れてレンズも取れ…。
悲惨な状態になっているメガネを見て店員さんも苦笑いでした。

 

メガネの修理なんて初めてだったのでどれくらいの費用がかかるのかも分からず、すごい出費になったらどうしようと思っていましたが、「こんなもんか〜」という感じでした。

 

もともとの値段が4800円だったんですが、保証も効いてその半額の2400円で済みました。
よかった〜。

 

フレームがお店になく取り寄せになるので、出来上がるまでには2〜3日かかるようです。
娘にはちょっとの間見えないまま我慢してもらおう。

 

 

そういえば最近私も視力が落ちてきたような気がするんです。
目がいいのが自慢だったのに。

 

テレビをパッと見たときに、よく隅っこにワイプが出てると思うんですが、そこに映っている人の顔が見えなくて誰だか分からないってことが最近多いんですよね。

 

前はそんなことなかったんですけど…。

 

あとはパソコンで作業した後に本とかに目を移すと一瞬ぼやっとしたりとか。
目が疲れてきてて、ピントが合わせずらくなってるんだな〜と実感してます。

 

私も近々メガネ屋さんにお世話になるかも…。

続きを読む≫ 2017/01/26 17:44:26

 

あ〜やってしまいました。
娘のメガネを踏んづけてしまいました…。

 

床に置いてあって、全く見えてませんでした。
薄い水色のフレームなので見えにくいんですよね…。

 

あまりにショック過ぎて…
怒りがこみ上げてきてしまって(笑)

 

娘は使ったものを片づけずにすぐそこら辺に置いとくので、前々から口酸っぱく言っていたんです。
メガネは使ったらテーブルに置くかケースにしまいなさいって。

 

踏んづけてメガネが壊れているのを見て、まぁ自分で踏んだんですけど、「だからそこら辺に置いとくなって言ったのに!!!」となってしまって。

 

娘も怒られて焦って泣くし、勢いで起こってしまったことにちょっと罪悪感というか反省というか。
あ〜。

 

 

メガネがないと黒板も見えないみたいだし、授業中困るので明日メガネ屋さんに行ってきます。
今日が金曜日でよかった。

 

メガネって修理するときいくらくらいかかるのかな。
娘も今使ってるメガネのフレームに飽きてきていたようなので、この際買い替えもアリかなと思っています。

 

買い替えと修理だったらやっぱり値段にかなり違いが出るんでしょうか。
そんなに値段が違わないなら新しいの買ってあげたいけど。クリスマス・お正月前の出費は正直痛いです。

続きを読む≫ 2017/01/26 17:43:26

 

先日、金閣寺に行ってきましたよ。
中学の時の修学旅行に行ったきりなので、実に13年ぶりくらいです。

 

まぁ中学校の時の修学旅行の記憶なんてほぼないので、初めて行った感覚でしたけど。

 

私が行った日は残念ながらお天気が悪くて。晴れていたらもっときれいだったんだろうな〜。
池にももっとはっきり映っていたんだろうなと思います。

 

でもやっぱり圧巻ですね。
日本の歴史的な建造物って本当に素晴らしい〜。パワーがある。

 

外人さんが観光で京都に来るのも納得です。
日本人の私でも見入ってしまうんだから、外人さんはもっと感動するでしょうね。

 

金閣寺を過ぎてちょっと進んだところに御朱印をしてくれるところがあって、私も御朱印手帳を買って書いてもらいました。

 

山や神社なんかに御朱印押してくれるところがあって、その御朱印を集めてる女の子のことを“御朱印ガール”って言うらしいですね。

 

神社巡りとかパワースポット巡りする女の子が増えて、それと同時に御朱印集める子も増えたみたいです。

 

私も御朱印ガールデビューしたので、死ぬまでに手帳いっぱいに集めたいと思います。
山はたまに登りにいくんですけど、神社巡りはなかなか行かないので、これを機に足を運べたらいいな〜。

続きを読む≫ 2017/01/26 17:43:26